Statistiken zeigen, dass die durchschnittliche Größe des männlichen Organs 12 bis 18 Zentimeter beträgt. Darüber hinaus können wir sagen, dass mehr als 50% der Männer, Penisparameter dem Rahmen entsprechen.
Damit Statistiken jedoch nicht sprechen sollten, und sie den Ärzten nicht mitgeteilt haben, dass diese Größe ganz normal ist, suchen viele Männer nach Möglichkeiten, den Penis zu erhöhen.
Mit Hilfe einer chirurgischen Intervention ist eine Zunahme des Penis um 3-5 cm zulässig. Was passiert jedoch, wenn dies nicht möglich ist? Wie kann man die Hausgröße erhöhen und welche Methoden helfen dabei?
Kegel -Technik

Arnold Kegel, der ein spezielles LK -Netz entdeckte, brachte eine neue Möglichkeit, den Penis des Hauses zu erhöhen. Ihre Technik ist einfach und einfach durchzuführen. Zusätzlich zum Zunahme ermöglichen die Übungen Sie, die Erektion zu verbessern und mehrere Orgasmen zu erleben.
Um am Training teilzunehmen, müssen Sie einen solchen Muskel finden. Es wird für keinen Mann schwierig sein, es zu finden, die Hauptsache ist zu verstehen, was es ist.
Der Mann, der sich im Urinprozess befindet, muss mitten im Prozess aufhören und den gleichen Muskel spüren. In Worten ist dies schwer zu erklären, aber in der Praxis wird jeder der Männer sein Denken spüren.
Dr. Kegels Übungen, die es den Genitalien ermöglichen, zu erhöhen, werden wie folgt durchgeführt:
- Für eine Minute müssen Sie sich schnell komprimieren und entspannen, die Muskeln gefunden. Jeden Tag sollte die Trainingsdauer zunehmen und gleichzeitig die Komprimierungsdauer erhöhen.
- Den Muskeln allmählich drohten, droht ihn für ein paar Sekunden und entspannen Sie sich dann. Dann drücken Sie erneut, aber bereits stärker, entspannen Sie sich. Und erhöhen Sie bei jeder Kompression die Last im Muskel.
- Es ist notwendig, den Muskel so langsam wie möglich zu quetschen. Nachdem der Mensch maximale Spannung erreicht hatte, muss er sich tief entspannen und tief atmen.
Auf jeden Fall vom ersten Heimtraining wird nicht alles herauskommen, wie wir es nicht möchten. Aber täglich können Sie überraschenden Erfolg erzielen. Gleichzeitig werden die Probleme mit vorzeitiger und nicht kontrollierter Ejakulation Männer dank dieser Ausbildung Männer verlassen.
Es ist nicht wenig wichtig, dass Sie in jedem Alter trainieren können. Viele Ärzte empfehlen seinen Patienten Kegels Technik, während sie darauf hinweisen, dass diejenigen, die wirklich regelmäßig trainiert haben, eine verbesserte Erektion erreichen und die sexuellen Beziehungen so lange verlängern können.
Kegel -Technik im Urinprozess:
- Wenn Sie auf die Toilette gehen, ist es notwendig, den Flüssigkeitsstrom mit Kraft zu schieben.
- Um das Medium müssen Sie die Beckenmuskulatur abrupt und fest aufhalten.
- Drücken Sie dann die Flüssigkeit weiter, was möglich ist.
- Halten Sie wieder an.
Ärzte werden für einen Ausflug ins Badezimmer empfohlen, um 1-2 Stopps durchzuführen. Gleichzeitig stehen solche Übungen besser nicht, sondern in sitzender Position (es ist besser, es zu Hause zu tun).
Die Bewertungen von Männern, die die Kegel -Technik praktizieren, haben erhebliche Ergebnisse erzielt. Im Durchschnitt beträgt im Zeitraum von 3 Monaten auf 6 ein Anstieg des Penis 1,5-2 cm, während ungefähr 1 cm und der Umfang zunehmen.
Creme
In der modernen Welt werden mehrere spezielle Werkzeuge (Cremes, Salben) hergestellt, sodass der Penis zu Hause zunehmen kann.
Nicht jeder der Männer weiß jedoch, dass die Verwendung von Creme zusätzliche Bindungen wie anhaltende Erektion und eine lange sexuelle Beziehung mit sich bringt.
Die Zusammensetzung von Cremes umfasst natürliche Substanzen, nützliche Spurenelemente, die es ihm ermöglichen, den Blutfluss zu Beckenorganen zu erhöhen, wobei der Penis wächst und stärkt. Die Zusammensetzung von Spezialcremes umfasst die folgenden Komponenten:
- Tietanolamin erhöht die Sexzeit und hilft, die Ejakulation zu kontrollieren.
- Das hydrolysierte Aminosäureprotein sorgt für Peniswachstum und breit.
- Der Elastin -Kollagenkomplex verbessert die Elastizität von Weichgeweben und fügt den Empfindlichkeitspenis hinzu.
Um den besten Effekt zu erzielen, ist es besser, eine Creme mit mehreren Übungen zu kombinieren, um den Penis zu strecken. Bei einer solchen Symbiose können die folgenden Ergebnisse erzielt werden:
- Der sexuelle Widerstand steigt um das dreifache.
- Für eine sexuelle Beziehung kann es bis zu 1800 Reibung statt 120 Mal geben.
- Der Penis steigt an Länge und wird dicker.
- Anhaltende und starke Erektion im wichtigsten Moment.
- Die Dauer des Orgasmus nimmt zu.
Die Männer, die ihren Penis, Rat, die Anwendung der Creme nach dem Erhitzen des Penis dehnen. Vor dem Reiben im Penis müssen Sie im Penis (ca. 5 Minuten) eine warme Kompresse machen und dann mit enormen Lichtbewegungen reiben.
Die ersten Ergebnisse sind nach einer Woche der regulären Verwendung bemerkenswert. Bei einigen Männern betrug der Anstieg nur 1 cm, und für einige mehr als 3. Leider ist es unmöglich, genau zu welcher Zeit und zu welcher Geschwindigkeit der Penis wachsen wird.
Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften von Männern sowie von der Creme mit einem speziellen Training ab, wenn der Rosenkranz an den Gebrauchsanweisungen usw. haftet usw.
Gel, um den Penis zu erhöhen
In diesen Medien gibt es keine Hormone, synthetischen Komponenten, künstlichen Aromen, mehrere Farbstoffe und andere schädliche Zusatzstoffe, sodass es keine Angst vor nachteiligen Reaktionen in Form von Allergien haben kann.
Im Gegensatz zu anderen Tabletten und Kapseln, die es ihm ermöglichen, den Penis zu erhöhen, wirkt das Gel nur auf lokaler Ebene nicht in den Gesamtblutfluss und wirkt in keiner Weise die benachbarten Organe aus.
Das Wichtigste kann nicht nur zu Hause angewendet werden, sondern auch bei der Arbeit und an anderen Orten keine Flecken auf Kleidung.
Die Zusammensetzung der Gele enthält die folgenden Komponenten der Anlage:
- Goryanka trägt zu einer starken Erektion bei, erhöht die Leistung.
- Mohn verbessert die männliche Kraft.
- Lizenz verursacht die Aufteilung der Zellzellen, beschleunigt den Stoffwechsel und verbessert die lokale Blutversorgung.
- Cardo trägt zur Testosteronproduktion bei.
- Elastin wird die Empfindlichkeit des intimen Organs erhöhen.
Der Produktnutzungskurs hängt vom Ziel ab. Wenn ein Mann die Größe um 1 cm oder etwas größer erhöhen möchte, reicht 1 Monat aus.
Aber in der Regel wollen alle Männer 4 cm oder mehr. Daher sollte es geduldig sein und regelmäßig verwendet werden, bis die Größe zufriedenstellend wird.
Bereits während der ersten Anwendung auf die Genitalien wird der Mann ein angenehmes Kribbeln im Penis verspüren. Dies bedeutet, dass die starken aktiven Substanzen zu funktionieren begannen, die zelluläre Ebene durchdringen und zum Wachstum des Penis beitragen.
Penismassage

Ein ebenso effektiver Weg, um die Penisgröße zu erhöhen, ist Ihre Massage. Es gibt viele Möglichkeiten, Techniken und Techniken, seine Implementierung. Es lohnt sich, die effektivste zu überlegen, die zu Hause erledigt werden kann.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Penismassage ebenfalls gedehnt wird. Vergessen Sie also nicht die Erhitze des Penis.
Massage des Penis mit Schmiermittel:
- Wenden Sie ein Schmiermittel oder ein spezielles Gel auf das männliche Organ an (die zweite Option ist vorzuziehen, da die Doppelbelastung auftritt: Dehnung und Gel für das Peniswachstum).
- Nehmen Sie ein Mitglied in einen Erektionszustand und machen Sie Bewegungen mit der Hand nach oben.
- Wirf das extreme Fleisch aus dem Penis nach unten und kehre dann mit leichten Massagebewegungen zurück. Wiederholen Sie ein paar Mal.
- Wechseln Sie Ihre Hand und massieren Sie das Mitglied von unten nach oben.
Damit die Übung die Größe des Penis erhöht, müssen im Durchschnitt 30-60 Bewegungen vorhanden sein. Bei jedem Training ist es notwendig, 10 Ansätze hinzuzufügen. Die ungefähre Zeit für die Sitzung beträgt 20 Minuten.
Eine solche Übung kann ohne Schmierung durchgeführt werden. Bei dieser Option gleitet es nicht mehr durch den Penis des Penis. Die beste Zeit zum Ausführen, damit die Größe zunimmt: Der Morgen, unmittelbar nach dem Aufwachen, da in diesem Zeitraum der Testosteronniveau im Körper maximal ist.
Übung, mit der Sie den Kopf des Peniskopfes erhöhen können:
- Sie müssen zunächst den Penis erhitzen und ihn dann reinigen.
- Drücken Sie mit allen Fingern auf dem Kopf des männlichen Organs und frieren Sie diese Position 10 Sekunden lang ein.
- Gleichzeitig können Sie die Basis des Phallus -Laufs komprimieren, wodurch der Blutfluss weiter verbessert wird.
Wenn es übermäßig, Beschwerden oder sogar Schmerzen auftritt, muss die Gefangennahme schwächer sein. Es ist besser, eine Massage dieses Typs mehrmals pro Woche und 15 Minuten durchzuführen.
Die Bewertungen von Männern, die Massage und eine spezielle Creme kombinieren, zeigen, dass die ersten Ergebnisse nach 2 Wochen regulärer Training bereits bemerkt werden können.
Zu den normalen Übungen mit eigenen Händen können Sie außerdem ein spezielles Gerät hinzufügen: eine Vakuumpumpe, die weiche Penisgewebe betrifft, wobei ihre Größe zunimmt.
Andere Erhöhungen des Anstiegs
Zusätzlich zu den vorherigen Methoden, die zu Hause durchgeführt werden können, gibt es andere Methoden, um das Mitglied zu erhöhen:
- Jeling -Technik.
- Manuelle Korrektur.
- Orthopädischer Drogenweitersor.
- Erektive Ringe.
Die Technik von Jeling basiert auf dem Dehnen des Penis. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die es ihm ermöglichen, den gewünschten Effekt zu erzielen.
Manuelle Korrektur ist eine ähnliche Technik wie die Massage. Es ist jedoch aufgrund spezieller Bewegungen etwas anders. Wenn Sie sie durchführen, können Sie einen signifikanten Anstieg des Penis erzielen.
In jedem Fall können Sie von vielen effektiven und effektiven Methoden einen finden, der zweifellos hilft. Wenn mit Hilfe einer Option nichts passiert, ist die Methode möglicherweise einfach nicht angemessen, sie muss voranschreiten und nach angemessenen suchen.